Ежедневники

В ежедневнике можно писать не только рабочие задачи, но и использовать его как дневник благодарности.

Дневник благодарности помогает скорректировать самооценку и восприятие мира, обрести целостность и внутреннюю гармонию.

Рекомендуем взять блокнот и написать в нем минимум 100 «спасибо». Начните так: "Я благодарю за..." или "Я благодарен за то, что...".

Ведение дневника позволяет сконцентрироваться на позитиве и привлекать его в свою жизнь. Подмечайте всё хорошее, даже мелочи, и записывайте в блокнот.

Сначала это будет нелегко, но с каждым днём видеть хорошее будет проще.

Выбрать ежедневник и или блокнот можно тут